Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2023
|
82,2 кг
Потеряно до сих пор: 14,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2680 ккал
|
Жир: 112,58г | Белк: 200,26г | Углев: 223,78г.
Завтрак: ВкусВилл Манго, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, Кабачок, ВкусВилл Сулугуни, Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый, Съешь Меня Авокадо. Обед: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Клубника, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Кимчи, Выборжец Томаты Черри Желтые, Белая Дача Свежая Капуста, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины . Ужин: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Mr. Djemius Golden Crunch Лесные Ягоды, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника, Малина. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
