golovkinastyle- Журнал, 25 апр 23

Параметры Пользователя golovkinastyle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обхват груди 91
Обхват талии 75
Обхват живота 97
Обхват бедер 100
Левая рука 30,5
Левая нога 57

74 кг Потеряно до сих пор: 31,1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2023:

1603 ккал

Жир: 71,38г | Белк: 137,93г | Углев: 101,94г. Завтрак: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Яйцо, Печеные яблоки, Блины на кефире мои. Обед: Дорадо на сковороде, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индейка в маринаде с горчицей, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Укроп, Костный Бульон. Ужин: Сухие Семена Чиа, Newa Nutrition Сгущёнка, Замороженная Вишня, Печеные яблоки, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. Перекус/Другое: Пирожное шоколадное. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

golovkinastyle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

golovkinastyle- Журнал, 25 апр 23

Оставить свой Комментарий

golovkinastyle-Изменение Веса