Настя-96- Журнал, 28 янв 15

Параметры Пользователя Настя-96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2015

50,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2015:

1182 ккал

Жир: 38,58г | Белк: 98,66г | Углев: 116,68г. Завтрак: СОМ 1,5% СОМ 1,5%, Изолят, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Яйцо, Ламбер Сыр, Останкино Карбонад Юбилейный, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Обед: Простоквашино Молоко 1,5%, Ого Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби. Ужин: Запеченная или Жареная Треска. Перекус/Другое: Мандарины, Дымов Карбонад Трапезный, Ламбер Сыр, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. подробнее ...

1505 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 11 минуты, Отдыхать - 13 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Настя-96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Настя-96- Журнал, 28 янв 15

Оставить свой Комментарий

Настя-96-Изменение Веса