|
Нет, вес не пошел вниз. До сих пор стоит.
Просто я решила, что нужно всё-таки ориентироваться на домашние весы, когда я взвешиваюсь утром натощак и в белье. Здесь в ФС я вес всегда отмечала по весам в зале (а у меня только кроссы весят 800гр, на минуточку😄).
Ну получается я и изначально весила меньше, чем тут указано было.
|
57,4 кг
Потеряно до сих пор: 13,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1290 ккал
|
Жир: 45,54г | Белк: 102,84г | Углев: 117,53г.
Завтрак: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Пятерочка Лук Репчатый, Амбар Помидоры Жёлтые, Dopdrops Шоко Милк Пинат Баттер. Обед: Мистраль Булгур с Чечевицей по-Восточному, Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Петелинка Куриное Филе, Болгарский Перец, Лук, Чеснок, Баклажан, Морковь, Растительное Масло. Ужин: Мистер Грин Салат Афицион, Monini Масло Оливковое Нерафинированное с Ароматом Трюфеля, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебец Сырный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Домик в деревне Творог 0,1%, Лента Клубника Быстрозамороженная, Ашан Сыр Рикотта. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
