Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2023
|
49,7 кг
Потеряно до сих пор: 9,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1735 ккал
|
Жир: 66,93г | Белк: 90,88г | Углев: 199,99г.
Завтрак: Милград Творожный Сыр Классический , Курага, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Авокадо Авокадо, Яйцо, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сливочное Утро Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Обед: Морковь по-Корейски, Must Have Protein Bar Strawberry, Шампиньоны, Soba Гречневая Лапша, Яйцо, Авида Молоко 2,5%, Соевый Соус, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Куриное Филе Вареное, Сливочное Утро Сыр Сливочный, Красная Цена Ананас Консервированный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Перекус/Другое: Авида Кефир 2,5%, Чернослив, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сушеное Манго, Красное Яблоко, Пятерочка Апельсин. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
