mod.l- Журнал, 21 апр 23

Параметры Пользователя mod.l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2023

68,9 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2023:

1722 ккал

Жир: 46,09г | Белк: 119,88г | Углев: 210,17г. Завтрак: Лента Груша Конференц, Barinoff Сироп Лаванда, SNT Омега-3, Съешь Меня Авокадо, Самокат Пастила Яблочная с Малиной, Ламбер Сыр Легкий, Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Форнакс Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Ужин: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Перекус/Другое: 4 Сезона Малина Замороженная, Окей Яблоки Грени Смит. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mod.l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mod.l- Журнал, 21 апр 23

Оставить свой Комментарий

mod.l-Изменение Веса