Liz Bennet- Журнал, 27 янв 15

Параметры Пользователя Liz Bennet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2015

51,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2015:

1589 ккал

Жир: 62,37г | Белк: 83,96г | Углев: 173,78г. Завтрак: Гарнец Мука Овсяная, Чай с Молоком, Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овсяная Каша на Воде. Обед: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Cuptaku, Помидоры, Мистраль Чечевица Зеленая. Перекус/Другое: Чай с Молоком, Lorado Манго в Легком Сиропе, Dr. Oetker Желатин, Яичный Белок. подробнее ...

1425 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liz Bennet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liz Bennet- Журнал, 27 янв 15

Оставить свой Комментарий

Liz Bennet-Изменение Веса