girdyajka- Журнал, 21 апр 23

Параметры Пользователя girdyajka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2023

58,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2023:

1530 ккал

Жир: 62,78г | Белк: 84,34г | Углев: 165,03г. Завтрак: Азбука Вкуса Безе, Вологжанка Молоко 2,5%, Чай Несладкий, Сахар, Творог 5%, Хлебный Дом Батон Нарезной. Обед: Сыр Российский, Майонез, Сметана , Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный. Ужин: Жареное Яйцо без Жира, Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: От Палыча Торт Красный Бархат, Фруктовичи Клубника Николаевна, Чай Несладкий, Bionova Friends Фруктовая Пастила, Тёма Биолакт без Сахара, Банан. подробнее ...

1493 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

girdyajka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

girdyajka- Журнал, 21 апр 23

Оставить свой Комментарий

girdyajka-Изменение Веса