Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katya Belyakova
Журнал
27 янв 15
Katya Belyakova- Журнал, 27 янв 15
Параметры Пользователя Katya Belyakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Праздничный ужин не прошел бесследно ;( сегодня еще один предстоит...
52,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2015:
2899 ккал
Жир: 125,15г | Белк: 92,82г | Углев: 361,56г.
Завтрак:
Рузское Молоко Пахта, Мистраль Овсяные Отруби, На Зубок Финики.
Обед:
Вологодский Хлебокомбинат Торт Наполеон, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриное Филе Медальон.
Ужин:
Клюквенный Сок, Вологодский Хлебокомбинат Торт Наполеон, Паста с Морепродуктами.
Перекус/Другое:
Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Красный Пищевик Зефир Клюквенный, Магнит Яблоко, Dr Dias Клетчатка Анти-Диабет, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%.
подробнее ...
1447 ккал
Упражнение:
Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katya Belyakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю