shumilovari- Журнал, 18 апр 23

Параметры Пользователя shumilovari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2023

57,4 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2023:

1254 ккал

Жир: 55,44г | Белк: 77,29г | Углев: 111,47г. Завтрак: Хлопья Овсяные Геркулес ГОСТ 21149-93, Пятерочка Чернослив, Райт Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток. Обед: Здоровое Меню Масло Льняное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лэнд Яблоко Гренни Смит, @Shumilovari Укроп (Съедобная Часть), @Shumilovari Петрушка (Только Зелень) Свежая. подробнее ...

1323 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumilovari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumilovari- Журнал, 18 апр 23

Оставить свой Комментарий

shumilovari-Изменение Веса