|
Back to the Gym today
|
62,3 кг
Потеряно до сих пор: 16,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2030 ккал
|
Жир: 95,59г | Белк: 100,30г | Углев: 215,13г.
Завтрак: Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, 2% Fat Milk, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat Bagel, Cuties California Mandarins, Strawberries, Mangos, Watermelon. Обед: Mac's Snacks Chicharrones, Great Value Tropical Fruit Mix, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. Ужин: Kraft Tuscan House Italian Dressing & Marinade, Wal-Mart Rotisserie Chicken, Kirkland Signature Organic Walnuts, Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat Bagel, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Great Value Green Olives with Pimento, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Fresh Attitude Baby Spinach, Nature's Promise Organic Sweet Baby Lettuce. Перекус/Другое: Luigi's Real Italian Ice - Mango, Homemade Granola, Sugared or Glazed Doughnuts , Clif Bar Mini - Crunchy Peanut Butter. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
