mod.l- Журнал, 17 апр 23

Параметры Пользователя mod.l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2023

69,4 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2023:

1840 ккал

Жир: 53,45г | Белк: 131,33г | Углев: 209,16г. Завтрак: SNT Омега-3, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой, Самокат Йогурт Греческий с Вишней 0,1%, Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Самокат Молоко 1,5%. Обед: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брокколи на Пару, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Ужин: ВкусВилл Булочка Цельнозерновая с Семенами Льна, Ашан Кулич с Изюмом, SPAR Пасха Творожная с Цукатами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Лента Груша Конференц, ITLV Маслины без Косточки, Киноа (Вареный), Магнит Яблоко Гренни Смит, Yumbaker Макарон, Prime Star Кофе Капучино. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mod.l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mod.l- Журнал, 17 апр 23

Оставить свой Комментарий

mod.l-Изменение Веса