Julianasmth- Журнал, 25 янв 15

Параметры Пользователя Julianasmth | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2015

58,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2015:

1484 ккал

Жир: 55,41г | Белк: 96,14г | Углев: 147,85г. Завтрак: Джемы и Варенья, Чай, Быстров Каша 5 Злаков Изюм Орехи. Обед: Карат Творог Зерненый "СЫР ДОМАШНИЙ", Свиной Фарш (Приготовленный), Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные). Ужин: Лента Пирог с Курицей. Перекус/Другое: Карат Творог Зерненый "СЫР ДОМАШНИЙ", Мандарины, Банан, Wellness Протеиновый Батончик. подробнее ...

1544 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Julianasmth-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Julianasmth- Журнал, 25 янв 15

Оставить свой Комментарий

Julianasmth-Изменение Веса