golovkinastyle- Журнал, 14 апр 23

Параметры Пользователя golovkinastyle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обхват груди 92
Обхват талии 75
Обхват живота 96,5
Обхват бедер 100
Левая рука 30,5
Левая нога 57

72,8 кг Потеряно до сих пор: 32,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2023:

1720 ккал

Жир: 73,33г | Белк: 132,88г | Углев: 133,85г. Завтрак: Апельсиновая Цедра, 19 Сырники, Пятерочка Груша Конференция, Банан, Сухие Семена Чиа, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, 1 Каша геркулесовая. Обед: 1 Каша гречневая, Помидоры, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, 19 Творожные оладьи с морковью, Подлива из куриной печени. Ужин: 10 Грудка запеченая, Сарафаново Молоко 2,5%, Яйцо, Метро Белые Грибы Замороженные, 19 Сырники. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

golovkinastyle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

golovkinastyle- Журнал, 14 апр 23

Оставить свой Комментарий

golovkinastyle-Изменение Веса