Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023
|
68,9 кг
Потеряно до сих пор: 23,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1038 ккал
|
Жир: 50,49г | Белк: 58,34г | Углев: 76,14г.
Завтрак: ITLV Оливки с Косточкой, Авокадо Авокадо, Спирулина, Сладкий Красный Перец, Вологодское Масло Сливочное, Семушка Миндаль Жареный, Победа Темный Шоколад без Добавления Сахара с Цельным Фундуком, Рост Томаты Черри Медовые, Оасяноблин, Зеленая Линия Заливное из Индейки, Карелия Форель Малосоленая. Обед: ВкусВилл Напиток Шиповник, Выборжец Фриллис, Зеленый Лук, Рост Томаты Черри Медовые, Редис, Красный Лук, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Кедровые Орехи, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сладкий Красный Перец, Грейпфрут (Розовый и Красный), Огурец (без Кожуры), Фунчоза с овощами и курицей. Перекус/Другое: Здоровье Цикорий Гранулированный, Клубника, Огурец (без Кожуры), Дикси Яблоки Гренни Смит, Шпинат, UMO Микрозелень Гороха, Белая Дача Салат Корн, Выборжец Фриллис. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
