Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023
|
51,8 кг
Потеряно до сих пор: 20,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1305 ккал
|
Жир: 53,58г | Белк: 76,77г | Углев: 136,48г.
Завтрак: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Noyer Чеснок Сушеный Молотый, Сыробогатов Сыр Король Сыров Лёгкий, Сырная Династия Сыр Пармезан Old Ультра, Ситно Лаваш Армянский, Мягкий Творог 0%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Соль, Черный Перец, Яйцо, Первый Вкус Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Обед: Bootybar Протеиновый Батончик Жареный Пекан и Капучино, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Noyer Чеснок Сушеный Молотый, Сырная Династия Сыр Пармезан Old Ультра, Narmak Смесь для Салата Пикантная, Noyer Пищевые Неактивные ДРОЖЖИ, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кабачок, ***Шампиньоны в Сливках***, Гречка Отварная. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
