|
Hopping on for a quick note....
Packed to leave early tomorrow AM.
Last Arm Therapy session today.
Need to hop in the shower....then sleep 😴 💤
|
61,1 кг
Потеряно до сих пор: 17,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1684 ккал
|
Жир: 68,54г | Белк: 81,01г | Углев: 193,22г.
Завтрак: Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat Bagel, Mangos, Pears, Strawberries, Watermelon. Обед: Walmart White Chunk Macadamia Nut Cookie , Kirkland Signature Organic Walnuts, Breakstone's Cottage Doubles Pineapple, Honeycrisp Apples. Ужин: Kraft Tuscan House Italian Dressing & Marinade, Sweet Baby Ray's Vidalia Onion BBQ Sauce, President Feta Crumbles, Mezzetta Sweet Cherry Peppers, Great Value Green Olives with Pimento, Pero Mini Sweet Peppers, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Rice-A-Roni Rice Pilaf (as Packaged), Chicken Leg (Skin Eaten). Перекус/Другое: Twizzlers Black Licorice, Brach's Classic Jelly Bird Eggs, Blue Bell Butter Pecan Ice Cream. подробнее ...
|
Потеряно 3,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
