юлия_юлия- Журнал, 23 янв 15

Параметры Пользователя юлия_юлия | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2015

85 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2015:

1591 ккал

Жир: 61,90г | Белк: 40,43г | Углев: 226,73г. Завтрак: Урбеч Паста из Миндаля, Мёд, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Масло Грецкого Ореха, Гречка Отварная. Обед: Урбеч Паста из Миндаля, Мёд, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Тушеные Овощи. Ужин: Урбеч Паста из Миндаля, Мёд, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Суп Овощной. Перекус/Другое: Мандарины, Гранат, Яблоко. подробнее ...

2368 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

юлия_юлия-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

юлия_юлия- Журнал, 23 янв 15

Оставить свой Комментарий

юлия_юлия-Изменение Веса