Alermo81- Журнал, 04 апр 23

Параметры Пользователя Alermo81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023

85,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2023:

1750 ккал

Жир: 72,21г | Белк: 154,87г | Углев: 132,16г. Завтрак: Эконива Молоко 3,2%, Фисташки, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), Огурец (с Кожурой), Яйцо, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная. Ужин: Клубника, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Груша, Голубика, Малина. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alermo81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alermo81- Журнал, 04 апр 23

Оставить свой Комментарий

Alermo81-Изменение Веса