Ekaterina_Mishkina- Журнал, 11 апр 23

Параметры Пользователя Ekaterina_Mishkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023

53,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2023:

1525 ккал

Жир: 58,47г | Белк: 112,16г | Углев: 132,07г. Завтрак: Кофе с Молоком, Курага, Кефир 1%, Сернурский Сырзавод Творог из Коровьего Молока 4%, Пицца ПП. Обед: Красная Цена Сыр Голландский , Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. Ужин: Barilla Макароны Отварные, Говяжья Котлета на Пару. Перекус/Другое: NL International Коллаген, NL International Батончик Протеиновый Карамель, Берестов А.C. Медофеты с Лесной Клубникой. подробнее ...

1573 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_Mishkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_Mishkina- Журнал, 11 апр 23

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_Mishkina-Изменение Веса