Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023
|
42,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1357 ккал
|
Жир: 43,21г | Белк: 90,99г | Углев: 149,72г.
Завтрак: Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Банан, Киви, Клубника (Несладкая, Замороженная), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Агро-Альянс Пшенно-Рисовые Хлопья. Обед: Шампиньоны Жареные, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Рис Бурый. Ужин: Вафли Творожные, Куриное Филе. Перекус/Другое: Яйцо, Творог 5%, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Лаваш Армянский, Голден Яблоко , Гарнец Мука Гречневая, Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
KATe_RINa1709-Изменение Веса
|
