natalkacvet- Журнал, 09 апр 23

Параметры Пользователя natalkacvet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2023

65,3 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2023:

1057 ккал

Жир: 49,96г | Белк: 73,79г | Углев: 76,45г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый, Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт. Обед: Цветная Капуста, Cheese Gallery Cheddar, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Ужин: Летний День Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Good Day Конфеты с Черносливом, Яйцо Куриное, Президент Сыр Плавленый, Консервированный Тунец, Нескафе Кофе 3В1. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalkacvet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalkacvet- Журнал, 09 апр 23

Оставить свой Комментарий

natalkacvet-Изменение Веса