Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2023
|
50,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1539 ккал
|
Жир: 69,08г | Белк: 72,97г | Углев: 158,37г.
Завтрак: Голубика, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан, Мёд. Обед: Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Ужин: Болгарский Перец, Морковь по-Корейски, Сливочное Утро Сыр Сливочный, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Булгур с Овощами и Грибами , Sveza Воздушный Сыр Творожный, Папа Может Ветчина с Индейкой, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Перекус/Другое: Авида Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Голубика, Авида Творог 5%, Мёд. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
