Ekaterina_Mishkina- Журнал, 06 апр 23

Параметры Пользователя Ekaterina_Mishkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2023

54,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2023:

1335 ккал

Жир: 57,63г | Белк: 68,31г | Углев: 136,60г. Завтрак: Кофе с Молоком, Банан, Ufood Кокосовая Сгущенка, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Авокадо Авокадо, Ашан Хлебцы 5 Злаков, Красная Цена Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Обед: Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Селедка под Шубой, Магнит Минтай на Пару , Barilla Макароны Отварные. Ужин: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Курица на Пару. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

1453 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 20 минуты, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_Mishkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_Mishkina- Журнал, 06 апр 23

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_Mishkina-Изменение Веса