Elen🍒•- Журнал, 05 апр 23

Параметры Пользователя Elen🍒• | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023

54,7 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2023:

1447 ккал

Жир: 39,79г | Белк: 151,52г | Углев: 122,73г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Магнит Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Простоквашино Творог 2%. Обед: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Окское Яйцо, Роскар Яичный Желток, Картофель Отварной. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Яблоко Зеленое, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окское Яйцо, Моя Цена Творог 1,8%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Перекус/Другое: Milka Конфеты. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elen🍒•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elen🍒•- Журнал, 05 апр 23

Оставить свой Комментарий

Elen🍒•-Изменение Веса