|
Late weging ( 1 uur later)
|
59 кг
Потеряно до сих пор: 10,6 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1320 ккал
|
Жир: 31,92г | Белк: 78,48г | Углев: 165,56г.
Завтрак: Quaker Havermout, Campina Halfvolle Melk, AH CHIAZAAD Thuis, Smaakt Haverzemelen, Citroensap, Nespresso Koffie, AH Blauwe Bessen, Verstegen Kaneel. Обед: Ei, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Bloemkool, Aardbeien, AH Banaan, Kleinste Soepfabriek Runderbouillon, Kania Runderbouillonblokjes, Bonduelle Diepvries Doperwten, Broccoli, AH Boeren Soepgroente, Maggi Aroma, AH Platte Peterselie, Keto Friendly Sweet Like Syrup Maple, Whey Perfection Vanilla, Reddy Zonnebloemolie, Dr. Oetker Bakpoeder, Havermeel, Natrena Stevia, AH Blauwe Bessen, Eiwit. Ужин: AH Rode Uien, Nevo Komkommer met Schil , Magioni Bloemkool Pizzabodem , Demeter Appelazijn, AH Tasty Tom Trostomaten, AH Gemengde Salade, AH Geraspte Kaas Voor Pizza, Knoflookpoeder, Oregano, Mutti Pizzasauce, AH Flinterdunne Achterham. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Biene Mays-Изменение Веса
|
