golovkinastyle- Журнал, 04 апр 23

Параметры Пользователя golovkinastyle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обхват груди 93
Обхват талии 76
Обхват живота 98
Обхват бедер 102
Левая рука 31
Левая нога 58

74,7 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2023:

1579 ккал

Жир: 76,29г | Белк: 127,34г | Углев: 98,49г. Завтрак: Миндаль, 8 Соус из смородины, Козий Сыр (Полумягкий), 1 Тыква запеченая, 1 Каша геркулесовая. Обед: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Растительное Масло, Основа для винегрета, 10 Грудка запеченая. Ужин: Националь Кокосовая Стружка, 10 Грудка запеченая, Сухие Семена Чиа, Банан, Кефир 1%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

golovkinastyle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

golovkinastyle- Журнал, 04 апр 23

Оставить свой Комментарий

golovkinastyle-Изменение Веса