msapogova- Журнал, 02 апр 23

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2023

52 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2023:

1098 ккал

Жир: 37,36г | Белк: 137,35г | Углев: 55,58г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Bite Напиток Кешью-Макадамия, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Обед: Соевый Соус, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Индилайт Индейка Духовая. Ужин: Семушка Салатная Смесь, Parmalat Молоко 1,8%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Перекус/Другое: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Optimum System Коллаген, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Doppel Herz Омега-3. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 02 апр 23

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса