favoritejoseph- Журнал, 02 апр 23

Параметры Пользователя favoritejoseph | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2023

88 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2023:

1765 ккал

Жир: 79,69г | Белк: 146,71г | Углев: 120,38г. Завтрак: Sportberry Протеиновый Батончик Кокосовый, Sportberry Протеиновый Батончик Арахисовый, Петелинка Куриное Бедро. Обед: Простоквашино Ряженка 3,2%, Bombbar Barbecue Sauce, Красное Яблоко, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Домик в деревне Молоко 2,5%, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Морская Капуста Сушеная Хрустящая Классическая (Водоросли Порфира), Velle Миндальное Молоко Barista. Ужин: Ne Moloko Соевое с Бананом, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка

favoritejoseph-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю