Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2023
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1441 ккал
|
Жир: 44,22г | Белк: 134,01г | Углев: 121,81г.
Завтрак: ВкусВилл Хурма Сушёная, Аладушкин Батон Нарезной, Славяне Хлеб Пшеничный Формовой, Орифлейм Омега 3, Яйцо Куриное, Hochland Плавленный Сыр Сэндвич. Обед: Гармония Масло Сладко-Сливочное Крестьянское 72,5%, Печем Дома Кокосовая Стружка, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Rosso Миндаль, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла, Вараксино Яйцо, Аладушкин Батон Первый Сорт. Ужин: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Перекус/Другое: Лента Мандарин. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Ciao, Giulio! 👋👋👋 Intendi il mio peso? Sì, va tutto bene, sono un po' secco, penso che sia abbastanza. Questo è il mio solito peso, mi sento a mio agio👌
01 апр 23 написано членом: _Margo_13_
|
Всем привет,нашла такой чат где кураторы совершенно бесплатно помогают похудеть ,без диет ,изнурительной голодовки,сама там худею и хочу поделиться с вами
Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌
Что вас ждёт:
✔️Рецепты, меню на каждый день
✔️Множество полезной информации пп
✔️Тренировки
✔️Мотивация
✔️Живое общение
✔️Тёплая и уютная атмосфера
✔️Поддержка 24/7
В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉
📲WhatsApp +7 9135292680 чат 25+
кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️
01 апр 23 написано членом: marianab261
|
запишите в чат 89501085747
01 апр 23 написано членом: lolitaaahi
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
_Margo_13_-Изменение Веса
|
