Katya Belyakova- Журнал, 19 янв 15

Параметры Пользователя Katya Belyakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2015

51,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2015:

1488 ккал

Жир: 45,48г | Белк: 96,89г | Углев: 175,95г. Завтрак: Мистраль Овсяные Отруби, На Зубок Финики, Рузское Молоко Пахта, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Вода (в Бутылке). Обед: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Dr Dias Клетчатка Анти-Диабет, Огурец (с Кожурой), Приосколье Куриная Грудка, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Красное Яблоко. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Fine Food Десерт Желе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Ламбер Сыр, На Зубок Семечки, Кедровые Орехи, Мааг Грецкий Орех Ядро, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Вологжанка Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком. подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katya Belyakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katya Belyakova- Журнал, 19 янв 15

Оставить свой Комментарий

Katya Belyakova-Изменение Веса