aornos- Журнал, 31 мар 23

Параметры Пользователя aornos | < Предыдущая Запись |Следующий >

ну вот, совсем другое дело

74,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2023:

2670 ккал

Жир: 106,54г | Белк: 110,63г | Углев: 322,91г. Завтрак: Банан, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Американо, Nesquik Шоколадные Шарики, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное. Обед: O'Zera Молочный Шоколад , Капучино, Банан, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Бутерброд с Колбасой, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Ужин: Бутерброд с Сыром, Чай. Перекус/Другое: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aornos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aornos- Журнал, 31 мар 23

Оставить свой Комментарий

aornos-Изменение Веса