Ekaterina_Mishkina- Журнал, 31 мар 23

Параметры Пользователя Ekaterina_Mishkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2023

54,4 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2023:

1368 ккал

Жир: 48,64г | Белк: 69,77г | Углев: 165,30г. Завтрак: Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, Ашан Хлебцы 5 Злаков, Омлет с Молоком. Обед: Кабачковая Икра, Ашан Хлебцы 5 Злаков, Азбука Вкуса Котлеты из Телятины на Пару, Зеленая Линия Булгур с Киноа. Ужин: Чернослив, Активия Йогурт Натуральный, Творог 9%. Перекус/Другое: 48 Копеек Мороженое Ванильное и Клубничное, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

1516 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_Mishkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_Mishkina- Журнал, 31 мар 23

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_Mishkina-Изменение Веса