golovkinastyle- Журнал, 31 мар 23

Параметры Пользователя golovkinastyle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обхват груди 93
Обхват талии 75
Обхват живота 100
Обхват бедер 102
Левая рука 31
Левая нога 58

74,7 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2023:

1600 ккал

Жир: 80,24г | Белк: 126,24г | Углев: 96,21г. Завтрак: Fratelli Spirini Сыр Страчателла , Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Запеканка с гречкой и творог. Обед: Fratelli Spirini Сыр Страчателла , Авокадо Авокадо, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, 1 Свекла запеченая, 10 Грудка запеченая. Ужин: Миндаль, Зеленая Фасоль (Замороженная), Маршмелоу, 10 Грудка запеченая, Костный Бульон. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

golovkinastyle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

golovkinastyle- Журнал, 31 мар 23

Оставить свой Комментарий

golovkinastyle-Изменение Веса