Olga Capanji- Журнал, 18 янв 15

Параметры Пользователя Olga Capanji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2015

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2015:

2326 ккал

Жир: 52,32г | Белк: 74,10г | Углев: 397,52г. Завтрак: Обычные Блины, Варенье, для Всей Семьи Сметана 10%. Обед: Ржаной Хлеб, Картофель Отварной, Куриный Суп Лапша. Ужин: Вареники с Картошкой, Варенье, Хлебный Дом Бублики Украинские, Вареники с Творогом, Вареники с Картошкой, Сытоедов Вареники с Вишней. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Capanji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Capanji- Журнал, 18 янв 15

Оставить свой Комментарий

Olga Capanji-Изменение Веса