msapogova- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023

52 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

900 ккал

Жир: 21,55г | Белк: 123,94г | Углев: 56,32г. Завтрак: Parmalat Молоко 0,05%, Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Голубика, Bite Напиток Кешью-Макадамия, Клубника, Кофе, Орехи Кешью, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель. Обед: Петрушка, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Индейка Духовая, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой). Ужин: Optimum Nutrition Amino 2222 Caps, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Перекус/Другое: Sula Леденцы, Optimum System Коллаген, Ultimate Nutrition Omega-3, Чай, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 29 мар 23

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса