Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lisa_064
Журнал
22 мар 23
Lisa_064- Журнал, 22 мар 23
Параметры Пользователя Lisa_064
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2023
60 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2023:
1519 ккал
Жир: 57,63г | Белк: 140,52г | Углев: 110,77г.
Завтрак:
Фундук Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Chiaru Семена Чиа, Геркулес Овсянка, Egg White.
Обед:
Bite Energy Pistachio, Кубанская Буренка Творог 0,2%, Банан, Optimum Nutrition Casein, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate.
Ужин:
Зерница Хлебцы Мультизерновые, Elementaree Говядина.
Перекус/Другое:
Смартори Рис Отварной, Семга Стейк.
подробнее ...
2485 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lisa_064-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю