Lisa_064- Журнал, 27 мар 23

Параметры Пользователя Lisa_064 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2023

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2023:

1302 ккал

Жир: 59,23г | Белк: 115,91г | Углев: 72,44г. Завтрак: Protein Rex Chocolate Brownie, Лента Говядина Лопатка, Смартори Рис Отварной, Миндаль Миндаль. Обед: Optimum Nutrition Casein, Гранола Манго-Ананас, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанская Буренка Творог 0,2%. Ужин: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Egg White, Avocado, Egg. Перекус/Другое: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Паприкой и Чили , Hungrow Масло Оливковое, Лента Индейка Филе с Грудки. подробнее ...

2446 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_064-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_064- Журнал, 27 мар 23

Оставить свой Комментарий

Lisa_064-Изменение Веса