msapogova- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

52,3 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

824 ккал

Жир: 24,46г | Белк: 103,36г | Углев: 49,43г. Завтрак: Fito Forma Сгущёнка Сливочный Миндаль, Bite Напиток Кешью-Макадамия, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Тёма Творог, Fito Forma Крем Паста Клубника со Сливками , Орехи Кешью, Супер белковая запекаха. Обед: Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Индилайт Индейка Духовая, Огурец (с Кожурой). Ужин: Optimum Nutrition Amino 2222 Caps, Exponenta Страчателла-Пломбир. Перекус/Другое: Sportline L-Carnitine Малина, Optimum System Коллаген, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Ultimate Nutrition Omega-3, Чай. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса