Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2023
|
52,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1196 ккал
|
Жир: 80,45г | Белк: 73,26г | Углев: 36,29г.
Завтрак: Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Лето Яйцо Куриное С1, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Иван Поддубный Творог 5%, Frico Сыр Козий Chevrette, Иван Поддубный Сметана 20%, Ашан Киви, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара. Обед: Sporty Light Protein Cookie Salted Caramel, ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, President Сыр Мягкий с Красной Плесенью, Smart Formula Горький Шоколад с Манго, АТБ Скумбрия Соленая, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски. Ужин: Сытный Дом Прошутто, President Сыр Мягкий с Красной Плесенью , Глобус Котлета Домашняя, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Перекресток Маслята Маринованные, Экокультура Помидоры Черри, Casademont Колбаса Fuet Extra, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, FitnesShock Coconut Bar. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
aleksandra_aav-Изменение Веса
|
