CaraXenia- Журнал, 23 мар 23

Параметры Пользователя CaraXenia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2023

60,7 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2023:

1558 ккал

Жир: 51,57г | Белк: 103,28г | Углев: 177,57г. Завтрак: Гренки Домашние, Активиа Натуральный Биойогурт Лён Черника и 5 Злаков, Творожная Запеканка с Манкой. Обед: Пятерочка Груша Сезонная , Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное «Крестьянское», Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кокосовая Стружка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Тыква. Ужин: Село Зеленое Кефир 1%, Глобус Морковь Отварная, Магнит Минтай Отварной, Картофель Отварной, Цветная Капуста, Варенье из Смородины, Now Foods Псиллиум. Перекус/Другое: Творожная Запеканка с Манкой, Пятерочка Груша Сезонная , Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Мёд, Зеленый Чай, Mixbar Грецкие Орехи. подробнее ...

1538 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CaraXenia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CaraXenia- Журнал, 23 мар 23

Оставить свой Комментарий

CaraXenia-Изменение Веса