mod.l- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя mod.l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

71 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

1610 ккал

Жир: 45,80г | Белк: 130,12г | Углев: 178,43г. Завтрак: Хлебодар Хлеб "Семейный" , Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Лента Груша Конференц, Самокат Йогурт Греческий с Земляникой 0,1%, Самокат Хумус, Самокат Молоко 1,5%. Обед: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Самокат Мясо Мидий Варено-Мороженое, Брокколи, Barilla Спагетти Отварные, Простоквашино Сливки 20%. Ужин: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Перекус/Другое: Самокат Молоко 1,5%, PumpUp Протеин. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mod.l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mod.l- Журнал, 24 мар 23

Оставить свой Комментарий

mod.l-Изменение Веса