kerrmasha- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя kerrmasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

115,5 кг Потеряно до сих пор: 46 кг. Еще предстоит сделать: 35,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

1386 ккал

Жир: 66,97г | Белк: 137,36г | Углев: 52,62г. Завтрак: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Родные Места Гуляш из Говядины, Лук, Яичный Белок, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Шпинат, Самокат Молоко 1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Болгарский Перец. Обед: Родные Места Гуляш из Говядины, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Шпинат, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Болгарский Перец. Ужин: Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Шпинат, Лук, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Ашан Шампиньоны. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kerrmasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kerrmasha- Журнал, 24 мар 23

Оставить свой Комментарий

kerrmasha-Изменение Веса