zuzlik_svetik- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя zuzlik_svetik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

63,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

1592 ккал

Жир: 51,21г | Белк: 73,16г | Углев: 161,45г. Завтрак: Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Сыр Камамбер, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Малина, Голубика, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Гречка Отварная. Ужин: Тануки Дракон Ролл, Ролл с Огурцом, Красное и Белое Sunny Breeze. Перекус/Другое: Сыр Камамбер, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zuzlik_svetik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zuzlik_svetik- Журнал, 24 мар 23

Оставить свой Комментарий

zuzlik_svetik-Изменение Веса