golovkinastyle- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя golovkinastyle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обхват ягруди 93
Обхват талии 77
Обхват живота 97
Обхват бедер 102
Левая рука 31
Левая нога 58,5

74,8 кг Потеряно до сих пор: 30,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

1593 ккал

Жир: 79,06г | Белк: 129,44г | Углев: 95,08г. Завтрак: Чернослив, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Форель слабосоленая. Обед: 10 Грудка запеченая, Подсолнечное Масло, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Квашеная Капуста, 1 Фасоль, Печеное яблоко. Ужин: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , 12 творожно-тыквенная запеканка, Домик в деревне Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Брюссельская Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная). подробнее ...

2621 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

golovkinastyle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

golovkinastyle- Журнал, 24 мар 23

Оставить свой Комментарий

golovkinastyle-Изменение Веса