|
Вес скачет туда-сюда.
Но объёмы уходят.
Это радует
|
62,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1838 ккал
|
Жир: 39,42г | Белк: 180,10г | Углев: 182,01г.
Завтрак: Пиканта Кабачковая Икра, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Пекинская Капуста, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сдобрянка Хлеб "Ядрышко", Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Кофе, Молком Молоко 1,5%. Обед: Barilla Спагетти Отварные, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Ужин: Zero Сироп Банан, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Перекус/Другое: Zero Сироп Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Тортилья, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Миладора Томатный Кетчуп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Кейк творожный в микроволновке, Магнит Банан. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
