mod.l- Журнал, 23 мар 23

Параметры Пользователя mod.l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2023

71,5 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2023:

1278 ккал

Жир: 47,19г | Белк: 132,70г | Углев: 94,57г. Обед: Самокат Хумус, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Груша Конференц, Хлебодар Хлеб "Семейный" , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Ужин: Самокат Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Оливковое Масло, Лук, Укроп, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Перекус/Другое: Замороженная Ежевика, PumpUp Протеин. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mod.l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mod.l- Журнал, 23 мар 23

Оставить свой Комментарий

mod.l-Изменение Веса