Serhi9- Журнал, 15 янв 15

Параметры Пользователя Serhi9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2015

81 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2015:

3168 ккал

Жир: 86,29г | Белк: 261,43г | Углев: 332,09г. Завтрак: Спагетти, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Nestle Кукурузные Хлопья. Обед: Хлеб Черный, Добрый Томатный Сок, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Индейка Тушеная, Бифштекс, Спагетти. Ужин: Огородников Лечо Болгарское, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пирожок с Луком и Яйцом. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serhi9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serhi9- Журнал, 15 янв 15

Оставить свой Комментарий

Serhi9-Изменение Веса