Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2023
|
44,7 кг
Потеряно до сих пор: 23,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1650 ккал
|
Жир: 78,33г | Белк: 90,35г | Углев: 159,43г.
Завтрак: Van Houten Какао-Порошок 22-24%, Корица, Чернослив, Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Bite Миндальное Молоко, Зеленая Линия Паста "Урбеч" Ассорти из Орехов, ВкусВилл Соус Песто Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Mätti Геркулес, Арла Сыр Тильзитер, Сухие Семена Чиа. Обед: Американо, Груша, Творожные зебры-манники, Свекла Вареная, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Коровка из Кореновки Сметана 15%. Ужин: ВкусВилл Соус Песто Классический, ВкусВилл Соус Песто Классический, Цикорий, Bite Миндальное Молоко, Лук, Сладкий Красный Перец, Арла Сыр Тильзитер, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Жареное Яйцо, Брокколи, Кинза, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
