Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023
|
86,1 кг
Потеряно до сих пор: 10,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1898 ккал
|
Жир: 57,04г | Белк: 169,43г | Углев: 181,79г.
Завтрак: Яйцо, Эконива Молоко 3,2%, Mr. Djemius Печенье-Гранола Шоколадная, ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Белая Дача Свежая Капуста, Дары Океана Форель Радужная Ломтики, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Филе Морского Гребешка Мороженое. Ужин: Bombbar Topping Сгущенка, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Голубика, Клубника, Малина, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога. подробнее ...
|
Потеряно 5,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
